Der Titel eines kürzlich erschienenen Dokumentarfilms, I Remember Better When I Paint, fasst die Ergebnisse einer wachsenden Anzahl von Forschungen zu den kognitiven Auswirkungen des Kunstschaffens zusammen. Der Film zeigt, wie Zeichnen und Malen Erinnerungen bei Menschen mit Demenz stimuliert und ihnen ermöglicht, sich wieder mit der Welt zu verbinden. Menschen mit Demenz sind nicht die einzigen Begünstigten. Studien haben gezeigt, dass sich Menschen mit Depressionen, Angstzuständen oder Krebs ebenfalls durch Kunst ausdrücken können. Und dies wurde mit verbessertem Gedächtnis, Denkvermögen und Resilienz bei gesunden älteren Menschen in Verbindung gebracht.
"Die positiven Effekte des Schaffens hängen nicht von den Fähigkeiten oder Talenten einer Person ab. 'Es ist der Prozess, nicht das Produkt', sagt Megan Carleton, eine Kunsttherapeutin am Harvard-zugehörigen Massachusetts General Hospital (MGH)."
Warum Kunst gute Medizin ist
Jahrzehnte der Forschung haben gezeigt, dass bei Menschen mit Demenz und anderen fortschreitenden neurologischen Erkrankungen die Fähigkeit, Kunst zu schaffen, lange nachgelassen hat, nachdem Sprache und Ausdruck vermindert sind. Die Forschung hat auch gezeigt, dass das Schaffen visueller Kunst Stress reduzieren und Entspannung bei Menschen fördern kann, die aufgrund von Krankheit im Krankenhaus oder zu Hause sind.
Carleton, die wie viele Kunsttherapeuten auch eine lizenzierte psychische Gesundheitsberaterin ist, stellt eine Vielzahl von Medien – von Acrylfarben bis zu iPads – Menschen zur Verfügung, die sich einer Krebstherapie am MGH unterziehen. Sie hat auch mit Veteranen und Menschen mit Alzheimer in anderen Umgebungen gearbeitet. "Sobald die Menschen sich engagieren, stellen sie oft fest, dass sie Spaß haben und die Zeit schneller vergeht", sagt sie.
"Sie sagt, dass Kunst auch eine wichtige Rolle dabei spielt, Menschen in besonders schwierigen Zeiten zu helfen, einschließlich dem Umgang mit dem Lebensende. 'Die Arbeit mit einem ausgebildeten Kunsttherapeuten kann ihnen eine Möglichkeit geben, sich in einer sicheren Umgebung auszudrücken, um ihnen zu helfen, die nächste Phase friedlicher zu erreichen.'"
"Sie hat gesehen, wie Menschen Halsketten fädeln, um sie Freunden und Verwandten zu schenken, Bücher und Videos erstellen, um ihre Erfahrungen festzuhalten, und sogar Kisten bauen, um ihre Ausdrücke von Wut und Frustration zu enthalten."
Warum Kunst gute Prävention ist
Jüngste Forschungen deuten darauf hin, dass kreative Aktivitäten effektiver sein könnten, um kognitiven Rückgang zu verhindern, als lediglich kreative Werke zu schätzen. Ein Bericht aus dem Jahr 2017 der Mayo Clinic Study of Aging zeigte, dass Menschen über 70, die Handwerksprojekte durchführten, ein geringeres Risiko hatten, eine leichte kognitive Beeinträchtigung zu entwickeln, als diejenigen, die Bücher lasen. In einer deutschen Studie von 2014 hatten Rentner, die malten und schnitzten, größere Verbesserungen im räumlichen Denken und in der emotionalen Resilienz als eine ähnliche Gruppe, die an Kunstwertschätzungskursen teilnahm.
Was denkst du? Glaubst du an Kunst als Medizin?
Finde hier erstaunliche Malen nach Zahlen Kits!
Artikelquelle: https://www.health.harvard.edu/mental-health/the-healing-power-of-art
