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Die Heilkraft der Kunst

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Der Titel eines aktuellen Dokumentarfilms, Ich erinnere mich besser, wenn ich male, fasst die Ergebnisse einer wachsenden Zahl von Forschungen zu den kognitiven Auswirkungen des Kunstschaffens zusammen. Der Film zeigt, wie Zeichnen und Malen bei Menschen mit Demenz Erinnerungen anregte und es ihnen ermöglichte, sich wieder mit der Welt zu verbinden. Menschen mit Demenz sind nicht die einzigen Nutznießer. Studien haben gezeigt, dass der künstlerische Ausdruck auch Menschen mit Depressionen, Angstzuständen oder Krebs helfen kann. Und dies wurde bei gesunden älteren Menschen mit einer Verbesserung des Gedächtnisses, des logischen Denkens und der Belastbarkeit in Verbindung gebracht.

Die positiven Auswirkungen des Schaffens hängen nicht von den Fähigkeiten oder Talenten einer Person ab. „Es ist der Prozess, nicht das Produkt“, sagt Megan Carleton, Kunsttherapeutin am Massachusetts General Hospital (MGH), das der Harvard-Universität angehört.

Warum Kunst eine gute Medizin ist

Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt, dass bei Menschen mit Demenz und anderen fortschreitenden neurologischen Erkrankungen die Fähigkeit, Kunst zu schaffen, noch lange nach dem Rückgang von Sprache und Sprache erhalten bleibt. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass die Schaffung visueller Kunst Stress reduzieren und die Entspannung bei Menschen fördern kann, die aufgrund einer Krankheit im Krankenhaus oder ans Haus gefesselt sind.

Carleton, der wie viele Kunsttherapeuten auch ein lizenzierter Berater für psychische Gesundheit ist, stellt Menschen, die sich bei MGH einer Krebstherapie unterziehen, eine Vielzahl von Medien – von Acrylfarben bis hin zu iPads – zur Verfügung. Sie hat auch in anderen Umgebungen mit Veteranen und Menschen mit Alzheimer-Krankheit gearbeitet. „Wenn sich die Leute erst einmal engagieren, merken sie oft, dass sie Spaß haben und die Zeit schneller vergeht“, sagt sie.

Sie sagt, Kunst spiele auch eine wichtige Rolle dabei, Menschen in besonders schwierigen Zeiten zu helfen, auch am Ende ihres Lebens. „Die Zusammenarbeit mit einem ausgebildeten Kunsttherapeuten kann ihnen die Möglichkeit bieten, sich in einer sicheren Umgebung auszudrücken und gelassener die nächste Stufe zu erreichen.“

Sie hat gesehen, wie Menschen Halsketten aufschnürten, um sie Freunden und Verwandten zu schenken, Bücher und Videos erstellten, um an ihre Erfahrungen zu erinnern, und sogar Kisten bauten, um ihre Wut und Frustration zum Ausdruck zu bringen.

Warum Kunst eine gute Prävention ist

Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Ausübung kreativer Aktivitäten wirksamer sein kann als die bloße Wertschätzung kreativer Werke, um einem kognitiven Verfall entgegenzuwirken. Ein Bericht der Mayo Clinic Study of Aging aus dem Jahr 2017 ergab, dass Menschen über 70, die handwerkliche Projekte durchführten, ein geringeres Risiko hatten, eine leichte kognitive Beeinträchtigung zu entwickeln, als diejenigen, die Bücher lasen. In einer deutschen Studie aus dem Jahr 2014 zeigten Rentner, die malten und bildhauerten, größere Verbesserungen im räumlichen Denken und in der emotionalen Belastbarkeit als eine ähnliche Gruppe, die Kunstkurse besuchte.

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Artikelnachweis: https://www.health.harvard.edu/mental-health/the-healing-power-of-art

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