Paint by Numbers Blog-Seniors and Paint By Numbers: Not Just for Kids Any More!-Canvas by Numbers

Anziani e dipingere con i numeri: non più solo per bambini!

È probabile che tu abbia bei ricordi di un'infanzia trascorsa giocando e divertendoti. Una di quelle fantastiche attività dell'infanzia che tutti ricordano con affetto è il tempo delle arti e dei mestieri, con attività come dipingere con i numeri sempre le preferite. Tuttavia, man mano che cresciamo nell'età adulta e poi nell'età pensionabile, ci lasciamo alle spalle le nostre attività infantili.

Ma dobbiamo davvero crescere solo perché invecchiamo? Cosa c'è di così sbagliato nel fare un po' di pittura su tela con i numeri ogni tanto? Niente, in realtà. Inoltre, essere in pensione significa che possiamo fare quello che vogliamo! Ecco perché dipingere con i numeri è un'attività fantastica per gli anziani e perché non è più solo per i bambini.

Buono come terapia fisica

Quando invecchiamo, è naturale che le nostre capacità fisiche cambino. Molti anziani affrontano problemi come la perdita di forza o destrezza nelle mani, spesso dovendo prendere parte alla terapia fisica per ricostruire questa capacità. Che tu ci creda o no, un buon tempo trascorso a dipingere una tela dipinta con i numeri può essere efficace quanto una sessione di terapia fisica.

Dipingere regolarmente con i numeri come hobby aiuta a ricostruire la forza di mani e braccia in un ambiente molto più confortevole e accogliente di uno studio medico. Non solo, ma stai anche costruendo – o ricostruendo – anche un controllo motorio fine, grazie al tenere in mano il pennello e manipolarlo per dipingere la tela. La parte migliore è che stai ricevendo tutta questa fantastica terapia senza nemmeno pensarci. Quando è divertente, non è esattamente un lavoro, vero?

Senza stress è il modo di essere

C'è qualcos'altro sulla pittura personalizzata in base ai numeri che potresti non aver ancora realizzato. Hai mai visto Bob Ross su PBS? È rilassante, vero? Bene, immagina quanto sia rilassante essere lì con la tavolozza di un artista e un pennello, creando il tuo capolavoro, il tutto senza doversi preoccupare di quali colori scegliere o dove posizionarli.

Alcuni considerano l'effetto rilassante simile alla meditazione. Può ridurre l'ansia, abbassare i livelli di stress e persino migliorare la funzione della memoria cognitiva. Secondo l'Associazione Art Therapy, può anche aiutare le persone che soffrono di demenza(1).

Anche la vita in pensione può essere stressante. Trascorrere del tempo in attività creative è un ottimo modo per alleviare lo stress.

E dal momento che dipingere con i numeri non richiede anni di pratica per essere abile, è la scelta ideale per produrre splendidi risultati con il minimo sforzo. Ti sentirai rilassato e soddisfatto, guardando la splendida tela di fronte a te che hai creato tu stesso.

È come la terapia

L'arteterapia è un campo riconosciuto in cui gli psicologi lavorano per sfruttare il processo creativo per aiutare le persone in una miriade di modi (2). In definitiva, anche un po' di pittura con i numeri può aiutarti a raggiungere livelli più elevati di benessere, indipendentemente dal fatto che sia coinvolto o meno uno psicologo.

Dipingere su tela con i numeri per gli anziani: cosa non amare?

La soluzione è arrivata, gente. Dipingere su tela con i numeri non è solo un gioco per giovani. Che tu lo stia facendo da solo come un hobby tranquillo o circondato da amici che sorseggiano vino e kibitzing, un po' di pittura con i numeri può rinfrescare il corpo e l'anima in modi che potresti non realizzare. Non aver paura di abbracciare il tuo bambino interiore: provalo la prossima opportunità che ti si presenta. Sarai piacevolmente sorpreso!

Torna al blog

Lascia un commento

Si prega di notare che, prima di essere pubblicati, i commenti devono essere approvati.