Paint by Numbers Blog-Seniors and Paint By Numbers: Not Just for Kids Any More!-Canvas by Numbers

Senioren und Malen nach Zahlen: Nicht mehr nur für Kinder!

Die Chancen stehen gut, dass Sie einige schöne Erinnerungen an eine Kindheit haben, die Sie mit Spielen und Spaß verbracht haben. Eine dieser großartigen Aktivitäten aus der Kindheit, an die sich jeder gerne erinnert, ist die Kunst- und Bastelzeit mit Aktivitäten wie Malen nach Zahlen immer ein Favorit. Doch wenn wir ins Erwachsenenalter und dann ins Rentenalter heranwachsen, lassen wir unsere kindlichen Aktivitäten hinter uns.

Aber müssen wir wirklich erwachsen werden, nur weil wir älter werden? Was ist so falsch daran, ab und zu ein wenig Malen nach Zahlen auf Leinwand zu malen? Eigentlich nichts. Außerdem bedeutet Ruhestand, dass wir tun können, was wir wollen! Hier ist, warum Malen nach Zahlen so eine tolle Aktivität für Senioren ist – und warum es nicht mehr nur für Kinder ist.

So gut wie Physiotherapie

Wenn wir älter werden, ist es nur natürlich, dass sich unsere körperlichen Fähigkeiten ändern. Viele Senioren haben mit Problemen wie Kraft- oder Geschicklichkeitsverlust in den Händen zu kämpfen und müssen oft an einer Physiotherapie teilnehmen, um diese Fähigkeit wieder aufzubauen. Ob Sie es glauben oder nicht, eine gute Zeit, die Sie damit verbringen, ein Malen-nach-Zahlen-Bild auf Leinwand zu malen, kann ungefähr so effektiv sein wie eine Physiotherapie-Sitzung.

Das regelmäßige Malen nach Zahlen als Hobby hilft dabei, die Hand- und Armkraft in einer Umgebung wieder aufzubauen, die viel komfortabler und einladender ist als eine Arztpraxis. Nicht nur das, Sie bauen auch die Feinmotorik auf – oder bauen sie um –, indem Sie den Pinsel halten und ihn zum Malen der Leinwand manipulieren. Das Beste daran ist, dass Sie all diese großartige Therapie erhalten, ohne darüber nachzudenken. Wenn es Spaß macht, ist es nicht gerade Arbeit, oder?

Stressfrei ist der Weg zu sein

Es geht um etwas anderes benutzerdefinierte Malen nach Zahlen die Sie vielleicht noch nicht erkannt haben. Haben Sie jemals Bob Ross auf PBS gesehen? Es ist entspannend, nicht wahr? Nun, stellen Sie sich vor, wie entspannend es ist, derjenige zu sein, der mit einer Künstlerpalette und einem Pinsel dasteht und sein eigenes Meisterwerk schafft, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen, welche Farben man wählt oder wo man sie platziert.

Einige halten die entspannende Wirkung für ähnlich wie Meditation. Es kann Angst reduzieren, Stress reduzieren und sogar die kognitive Gedächtnisfunktion verbessern. Laut der Art Therapy Association kann es sogar Menschen helfen, die an Demenz leiden(1).

Auch das Leben im Ruhestand kann stressig sein. Etwas Zeit mit kreativen Beschäftigungen zu verbringen, ist eine hervorragende Möglichkeit, diesen Stress abzubauen.

Und da Malen nach Zahlen keine jahrelange Übung erfordert, um geübt zu sein, ist es eine ideale Wahl, um mit sehr wenig Aufwand schöne Ergebnisse zu erzielen. Sie werden sich entspannt und erfüllt fühlen, wenn Sie auf die wunderschöne Leinwand vor Ihnen blicken, die Sie selbst erstellt haben.

Es ist wie eine Therapie

Kunsttherapie ist ein anerkanntes Gebiet, in dem Psychologen daran arbeiten, den kreativen Prozess zu nutzen, um Menschen auf vielfältige Weise zu helfen(2). Letztendlich kann Ihnen sogar ein wenig Malen nach Zahlen helfen, ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erreichen, unabhängig davon, ob ein Psychologe beteiligt ist oder nicht.

Malen nach Zahlen auf Leinwand für Senioren: Was ist nicht zu lieben?

Die Lösung ist da, Leute. Malen nach Zahlen auf Leinwand ist nicht nur ein Spiel für Jugendliche. Ob Sie es alleine als ruhiges Hobby tun oder von Freunden umgeben sind, Wein trinken und kibitzen, ein wenig Malen nach Zahlen kann Körper und Seele auf eine Weise erfrischen, die Sie vielleicht nicht einmal bemerken. Scheuen Sie sich nicht, Ihr inneres Kind zu umarmen – probieren Sie es bei der nächsten Gelegenheit aus. Sie werden angenehm überrascht sein!

Zurück zum Blog

Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.

Best Sellers

1 von 12

New Arrivals

1 von 12

Accessories

1 von 12