Paint by Numbers Blog-The Healing Power of Art-Canvas by Numbers

Die Heilkraft der Kunst

Der Titel eines kürzlich erschienenen Dokumentarfilms, Ich erinnere mich besser, wenn ich male, fasst die Ergebnisse einer wachsenden Zahl von Forschungsarbeiten zu den kognitiven Effekten des Kunstschaffens zusammen. Der Film zeigt, wie das Zeichnen und Malen bei Menschen mit Demenz Erinnerungen stimuliert und ihnen ermöglicht, sich wieder mit der Welt zu verbinden. Menschen mit Demenz sind nicht die einzigen Nutznießer. Studien haben gezeigt, dass es auch Menschen mit Depressionen, Angstzuständen oder Krebs helfen kann, sich durch Kunst auszudrücken. Und dies wurde bei gesunden älteren Menschen mit einem verbesserten Gedächtnis, Argumentieren und Belastbarkeit in Verbindung gebracht.

Die wohltuenden Wirkungen des Erschaffens hängen nicht von den Fähigkeiten oder Talenten einer Person ab. „Es ist der Prozess, nicht das Produkt“, sagt Megan Carleton, Kunsttherapeutin am mit Harvard verbundenen Massachusetts General Hospital (MGH).

Warum Kunst gute Medizin ist

Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt, dass bei Menschen mit Demenz und anderen fortschreitenden neurologischen Erkrankungen die Fähigkeit, Kunst zu schaffen, noch lange erhalten bleibt, nachdem Sprechen und Sprache nachgelassen haben. Die Forschung hat auch gezeigt, dass das Schaffen visueller Kunst Stress abbauen und die Entspannung bei Menschen fördern kann, die aufgrund einer Krankheit ins Krankenhaus eingeliefert oder ans Haus gefesselt sind.

Carleton, der wie viele Kunsttherapeuten auch ein zugelassener Berater für psychische Gesundheit ist, stellt Menschen, die sich bei MGH einer Krebstherapie unterziehen, eine Vielzahl von Medien zur Verfügung – von Acrylfarben bis hin zu iPads. Sie hat auch mit Veteranen und Menschen mit Alzheimer-Krankheit in anderen Umgebungen gearbeitet. „Sobald die Leute sich engagieren, merken sie oft, dass sie Spaß haben und die Zeit schneller vergeht“, sagt sie.

Sie sagt, dass Kunst auch eine wichtige Rolle dabei spielt, Menschen in besonders schwierigen Zeiten zu helfen, einschließlich der Bewältigung des Lebensendes. „Die Zusammenarbeit mit einem ausgebildeten Kunsttherapeuten kann ihnen die Möglichkeit geben, sich in einer sicheren Umgebung auszudrücken, um ihnen zu helfen, mit mehr Frieden die nächste Stufe zu erreichen.“

Sie hat gesehen, wie Menschen Halsketten geschnürt haben, um sie Freunden und Verwandten zu schenken, Bücher und Videos gemacht haben, um an ihre Erfahrungen zu erinnern, und sogar Kisten gebaut haben, um ihre Wut und Frustration einzudämmen.

Warum Kunst gute Prävention ist

Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass kreative Aktivitäten effektiver sein können, um den kognitiven Verfall abzuwehren, als nur kreative Arbeiten zu schätzen. Ein Bericht der Mayo Clinic Study of Aging aus dem Jahr 2017 zeigte, dass Menschen über 70, die handwerkliche Projekte durchführten, ein geringeres Risiko hatten, eine leichte kognitive Beeinträchtigung zu entwickeln, als diejenigen, die Bücher lesen. In einer deutschen Studie aus dem Jahr 2014 zeigten Rentner, die malten und bildhauerten, größere Verbesserungen im räumlichen Denken und in der emotionalen Belastbarkeit als eine ähnliche Gruppe, die an Kunsterkennungskursen teilnahm.

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Artikelnachweis: https://www.health.harvard.edu/mental-health/the-healing-power-of-art

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